2021年7月21日水曜日

新型コロナウィルスのワクチンを接種してきた(1回目)

筋肉注射は記憶にある限り1回だけやったことがあります。
幼児期に打つ混合ワクチンも筋肉注射のはずですが、そっちは記憶にないのでカウント除外として
中学?時代に風邪をひいたとき、なぜか筋肉注射された事が1回。
それはもう、めちゃくちゃ痛かった記憶があるんですよ。
注射自体も破格の痛みだし、打った後も3ヶ月くらい痛みが続いたような。

私、注射には結構耐性がある方だと思ってて、
献血も苦じゃないし、刺す瞬間はしっかり見ますし(いつ刺さるか分からないほうが怖くない?)なんなら採血される血の色も観察し、隙あらばどのくらいの勢いで400ml採血パックがいっぱいになるのかも眺めてますが
その私をもってして、筋肉注射は痛いと言える。

それでこの間久々に出社した時に、すでにワクチンを接種した人が数名いたので
事前に軽く聞いてみたんですよ。どんなものだったのか。
口を揃えて「注射は痛くない、刺されたかどうかも分からない。痛みも2日で消える。」って言うんですよ。
そうかー、筋肉注射が痛かったの、私の記憶違いだったかな。
そうだよね、3ヶ月は盛りすぎよね。注射が痛かったのはヤブだったということで。
と、医者に失礼な方向で己を納得させて、いざ、ワクチン接種へ



以下レポート
○注射
さすがに「刺されたかどうか分からない」は言い過ぎで
刺した時若干痛いし、薬液が押し込まれる痛みもややあり。
ただ血管を探さないので注射も1秒くらいで終わってしまい
薬液の色を見ている暇すらありませんでした。

○接種後
4時間ほどで筋肉痛のような痛みがでてきて、接種したところが熱をもつ感じに。

○副反応
私の場合、接種後の痛みと腫れ、そして接種した部分が赤くなる症状がでました。
多くの人は接種日の夜が痛みのピークらしいですが、私は翌日の夜が最もきつく、腕の筋肉が動くと痛い。
お茶碗持つのも痛い、手を動かすと筋肉も動くから痛い。手首あたりまで痺れみたいなピリピリ感がありました。

最終的に痛みと熱が引くまで4日かかりました。
やっぱ痛いじゃん筋肉注射、長く痛いじゃん。

多くの人は2日で正常になっているようなので、あくまでも私の場合です。
代謝か?代謝が低いから長引いたのか?

2回目のほうが副反応が強く出ると聞いており、今からげんなりです。
ただ今回の腕の痛みはワクチンどうのではなく「筋肉注射だから」っていう気がするので、2回目とか関係ない気が
……いや、期待しないで、重くなると思って挑みましょう。

ワクチン休暇を取ることを楽しみにするしかない。
お茶碗は持てなくても、かき氷なら食べれるかもしれないし。
楽しみだなワクチン休暇。

2021年7月20日火曜日

ステーキは満足度が高い

ステーキと言いつつオーブン料理でもあるんですけどね。
あと今回は鶏肉なんですけどね。

196カ国料理、サンマリノのポッロ・アッラ・パルミジャーナ
鶏肉を焼いて、トマトと粉チーズを乗せて焼いた料理になります。


いわば鶏肉のステーキなわけですが、
肉を塊で焼いたものって、こんなにお腹満足度の高いレシピだっけ。
と、改めて思いました。
野菜少なめなのが気になるのでキャベツの千切りを添えたくはありますが
トマトと粉チーズが乗って見た目なんか手間かけてる気がするのに
その実切って振るだけなのでトッピングには5分かからず。

ただ、オーブンに入れる前に、小麦粉卵にくぐらせて一度焼くのがちょっと手間です。
が、その分非常にジューシー。
鶏肉がプリップリじゃないですか。美味しい。

そういえばバチカンも豚肉のローストでしたね。
イタリアはマグロとアボカドで、
イタリア文化圏(※196カ国レシピのバチカンはイタリア料理の紹介)が3カ国も登場しているのに、パスタもピザも登場しなかったですね。
少しだけ残念な気がしますが、そのへんは別のいいレシピと出会えることに期待ですかね。

2021年7月19日月曜日

激しい筋肉痛になるアラフォーがいるらしい

運動熱は引いたとは言いましたが、同時に運動効果の素晴らしさも実感しているわけで
今までは昼にFit boxing、夜にリングフィットアドベンチャーをプレイしていたものを
1日おきに交互にやるように変更したんですよ。

で、Fit boxingには、体勢を低くしてパンチを繰り出す「ボディストレート」「ボディジャブ」等のメニューがありまして
これをこなしたところ、めちゃくちゃ腿が筋肉痛になりまして
いやいや、回数は減ったとはいえFit boxing継続してた…してた…よね?してたって言えるよね?(不安)
つい昨日もリングフィットでワイドスクワットこなしてたのに
しゃがむだけで今更筋肉痛になる?
結構ショックです。

しかもこの筋肉痛、3日経ってますます痛みが激しくなってきてて
相当動かしてないやつをいきなり動かした時の筋肉痛ですよ。
こんなにすぐ筋肉って衰えるの?
だいぶショックですよ。

この先一生Fit boxingをやり続けるのはゲームハード的に無理だと思うので
いつかはFit boxingを辞める日が来るわけですが
そうなったら私の足はどれだけ衰えるんだろう。
今から憂鬱です。

運動はやっぱり恐ろしい。一度始めたら停止できない魔晄炉みたいなものじゃないですか。
なんかもっと楽しく、できれば楽して運動続ける方法ないんですかねー
はぁー動きたくないわぁー。ぐうたらして過ごしたいわー

2021年7月18日日曜日

ヨーグルト味のカステラがあるらしい

文明堂さんから、夏季限定でヨーグルト味のカステラが登場するらしくお散歩がてらカステラを買いに行ってきました。

あと今日は久々に外食しようと思いまして
ここ最近外食してなかったのは、コロナ禍どうのではなく、起床時間が早くなってしまって
お店がオープンするまでお腹が持たない、朝食を食べるとお昼はお腹が空かないというコンボによるものなんですけどね
昨日、ハンバーガーにレッドホットチキンを食べたせいで、朝はお腹が一杯で、ちょうどお昼ごはんを食べる事が出来ました。

梅雨が明けたら私の中ではもう夏。夏と言えばカレー。
夏以外もカレー。カレーは一年中美味しいってYahooに登場されていたインド人が仰ってました。


家では毎週1食はカレー食べてますが、外食でカレーは久々。
お店での辛さレベル★★★のマトンカレーを頼んだのですが、これが全然辛くなくて…次はもう少し辛いカレーを探しに行きたいと思います。

そして文明堂さんでお目当てのカステラを購入して帰宅。
凍らせて食べてもいいそうです。

5時間ほど凍らせてみましたが、ガチガチにはならず、ひんやりしっとりした食感になりました。



ヨーグルトは…ヨーグルト……?ヨーグルト…か?
言われてみればヨーグルトかもしれない。
あまりヨーグルトじゃなくても文明堂のカステラは美味しいのでOK
なんか昔より美味しさアップしてる気すらします。

2021年7月17日土曜日

辛いハンバーガーの季節

ファーストキッチンから、激辛ハンバーガーが登場したと聞いて
ウキウキで買いに行ったんですが
都心のファーストキッチンが全部ウェンディーズになっててショックを受けました。
辛いハンバーガー食べられないの…

ならばというわけで、本日はこちら
KFCのブラックホットサンドです。
これもいずれ食べる予定だったので、代替品ではないですよ。
前もコショウの効いたKFCのサンド食べましたけど、凄く美味しかったんですよね。

一緒に、レッドホットチキンも買ってきました。

オリジナルチキンのほうが好きなんですが、今日は辛いものを食べるつもりだったので。
随分久々に食べましたが、記憶の中のレッドホットチキンよりずっと美味しく感じられて、以前に「あまり好きじゃない」と書いたの撤回の勢いですね。
やはり記憶の更新は大事。

そしてブラックホットサンドは相変わらず辛くて美味しいです。
激辛ではなく、旨辛の美味しさ。
ブラックホットサンドは去年発売されたものと同じと思われますが
少しマスタード風味弱くなったかな?たまたま入ってないところを一口目にしただけかな?

やっぱり夏は辛いもの食べないとね。
理由はよくわからないけど夏は辛いものよね。

2021年7月16日金曜日

ジュースの賞味期限が2年前に切れている件

数年前、冬瓜がまるごと1個で売られている現場に遭遇しまして
ものすごく欲しかったのですが、いかんせん冬瓜1個は大変にデカイ。
それでなくても色々埋まりがちな夏の冷蔵庫に入るスペースなんか無い。
でもなんとか整理整頓して出直してこよう。

そう思って数日後にリベンジしに行ったら、姿を消してまして
さらにその後何年か、冬瓜を売っているところに遭遇出来なかったんですよ。
なんで!?
冬まで持つから「冬瓜」なんだから、冬まで売出しされてて良くない?
そう思うんですが、らっきょうと同じく勝負は一瞬のようで
かつ、スーパーではあまり見かけない…八百屋さんに行かないとあまり見ない気がします。
今年ようやくカット品をゲットできました。

そしてここに、冬瓜をゲットしたら寒天で固めようと思ってその日を待ちわびていたりんごジュースがありまして。

冬瓜が入手できない間、ずっと出番を待っていたんですよ。
さっさと飲んで別のりんごジュース買ってくれば良かったのにね。
待っている間に賞味期限が…


おっと、見てはいけない。画像サイズ小さくしておこう。

まあ密閉されているので大丈夫大丈夫。

というわけで、今ここにようやく、冬瓜のりんごジュース煮寒天が完成となりました。

夏は寒天で固めた物体が美味しいのよね。
冬瓜は砂糖で味付けすると梨やりんごのようになって非常に美味しいです。
映える見た目じゃないけど美味しい。

2021年7月15日木曜日

ヨーグルトソースで魚を食べるよ

我が家のキッチンには魚焼き用グリルがついているのですが
そこで魚は焼かない主義です。
フライパンで調理できる魚料理、これ最高。

本日のヨーグルトレシピは、焼いたサバにヨーグルトソースをかけていただきます。


ソース作りは極めて簡単。
魚も、小麦粉をまぶして焼くだけで
結構しっかりしたご飯になりますね。

レシピの規定量だと、少し野菜が少なめに感じました。
セロリと魚って合うと思うので、セロリは倍量あっても良かった気がします。
次また作る時にはセロリ大盛り版を作ろう。

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エスカルゴを食べるよ