基礎代謝リベンジに挑むアラフォーがいるらしい

4月に基礎代謝を計測したところ、約1100kcalで、80歳並と判明した私。

半年後くらいにもう一度測ると予定を立て、本日行ってまいりました。

お休みを取って体組成計のある温泉に。

しばらくぶりなので測り方忘れて何度もピーピー言われ、係員さんに使い方聞こうと思ったものの係員さんがおらず、ウロウロピーピーしているだいぶ怪しい人になってました。

でもなんとか計測できまして

…結果……！！

約1100kcal

なんならちょっと微減でした。

基礎代謝アップとは何だったのか。

温泉に入る前に計測してしまったので、広い湯船のすみで膝を抱えて落胆してましたよ。

温まった気がしない…それでなくてもここの温泉、微妙にぬるいお湯多いのに。

……まあね、半年程度で改善されるとは思ってませんでしたが

下がるのはダメでしょ。モチベーション落ちるでしょ。

とはいえ、私も温活とか言いながら

紅生姜も結局そんなに食べてないし、生姜が食卓に上がる機会も増えず、

腹巻きは夏暑くてつけなかったし

反省点は山程ありますけどね。

しかし、体重は減っており、内臓脂肪ランク、脚点、肥満度は数値改善。

基礎代謝レベルのグラフも前回より若干伸びてるんですよ。

あれ、もしかして

体重減って基礎代謝変化なしって改善なのでは？

と、思いまして、前回と同じく、私の身長・体重・基礎代謝は何歳くらいなのかをCASIOさんのサイトで調べてみたら

75歳になってました！！！！

改善してた！

また体重が少し減ったら計測しに行ってみようと思います。

それまで腹巻き・生姜心がけよう。心がけるだけ心がけよう。

固定電話を発掘した話

我が家をじわじわと掃除中なんですが、ずいぶんほこりをかぶった懐かしいものが出てきました。
固定電話が…！

外箱はあまりにもホコリをかぶりすぎていて速攻捨てたので写真撮って無いんですが
アヒル型固定電話らしいです。

買ったなぁそういえば。捨ててなかったんだ。

一人暮らしを始めたての頃は、まだ固定電話回線があったほうがいいだろうみたいな風潮がありまして
誰からも電話がかかって来ないのに、いっちょまえに固定電話回線持ってたんですよね。
そしたら引越し後数日くらいから、夜中にじゃんじゃんFAXが鳴りまくりまして、
もう睡眠妨害ですよ。

一応受信中のファックスに向かって話せば相手は聞こえるとか言われましたが
何らかのシステムによる自動送信だったんでしょうね。「間違えてます」と言ってみたところで全く相手してもらえず
結局電話線は引き抜くことになりました。
これで電話代だけは引かれるんだ…と切ない気持ちになったのを覚えております。

その電話代もなぜか払い込みにしており、たびたび支払を忘れてましてね
結局、契約打ち切りになりました。
私の名前、電話回線ブラックリストとかに載ってるんじゃないかしら。

今思えばなんで電話外車に電話して「契約やめます」と言えなかったのかと言う話なんですが
当時はそういう体力とか、本当に何もなかったんですよね。
今思うとおかしな話です。

あひる氏にはせっかく再び日の目を浴びる場所に出てきてもらったのに申し訳ないのですが
もう固定回線もないし、置き場所がないから
ときめきメソッドに則り、さようならだ！
目が合うと判断が鈍るので、何も見なかったことにして袋詰めさせていただきました。
さようならだ！あひる！！

ヨーグルトがあればドレッシングが無くても安心

この間、ヨーグルトと味噌は合うと書きましたがヨーグルトとカレーも合う……って当然か。むしろド定番ですね。

本日のヨーグルト料理、オクラと豆のカレーヨーグルト和えです。

ミックスビーンズを使うので、調理時間はほぼオクラを茹でる時間くらいのもの。
スピーディーに完成するので、朝ごはんに最適ではないでしょうか。
スプーンですくって食べられるサラダって個人的にすごく魅力的です。

そしてヨーグルトがあればドレッシングは無くても大丈夫だなと思いました。

油も入ってないからヘルシーだし。

味噌味カレー味トマト味と色々バラエティも出せるし………

でも焼肉のタレ味にはならないから、今後も色々買うと思うけどさ！

ところでこれから気温が落ちていくと温かいサラダが食べたくなってきますが
これ、温かいとどうなんだろう。
食べた時期はそれなりに暖かかったので、温めて食べる事は全く考えませんでした。
今度やってみようと思います。

あずき入り高級食パンを食べる

あずきが入っているというだけで何事も魅力が3割くらいアップする気がします。
今回は、高級食パンであずき入り！
お店の名前がまず「あずき」ですもん。期待しかないです。
高級食パンあずきさんの、白食パン、あずき食パンです。

お値段は、あずき半斤695円、白半斤556円で、今まで買ってきた高級食パンと比較しても倍くらいのお値段となっております。

食パンって不思議ですね。
今回も、生・トースト・レンジの3種類で食べたんですが
全然違うんですよ。
個人的にはこちらのパンは生が一番好きでした。

高級食パンは結構甘いパンが多い印象でしたが、このパンの甘さは程よい。
おやつでもいいし、毎日食べても行ける甘さですね。
小豆に甘さがあるので、あずきのほうはもっと甘いですが。
そして柔らかい。

レンジにするとより柔らかくなるんですが、甘さが全く感じられなくなり、
あまり甘くないパンのほうが好きとは言ったけど、このパンはこれじゃないなっていう感じが。やはり生が美味しい。

公式では2日目以降はトーストもおすすめらしいんですが
色がつかないくらいの軽めのトーストで、外側が結構固くなったなという印象です。
中身はかなり水分のある感じのねっとり。
分厚くカットすれば印象が変わるのかもしれませんが、私はもう少し歯切れの良いパンが好きかなぁ。

というわけでやはり生がベスト。

酸っぱい食べ物こわい

今日の196カ国レシピは酸っぱいスープらしいです。

酸っぱい料理は暑いうちに食べておかなければ。と、思いつつも、大根の季節は冬だし、
いつ食べればいいかグダグダ悩んで秋になりました。

あと酸っぱいスープを食べる勇気が無かった。

酸っぱい食べ物こわい。

本日の196カ国レシピ、フィリピンのシニガンスープです。

酸っぱいスープらしいので警戒していましたが、そこまで酸味が激しいわけではないかな。
トムヤムクンのほうが酸っぱい気がします。

料理中は、大根多すぎないかと思ったんですが食べてみるとそうでもなく
むしろ大根のおかげでボリュームがあって満足感のあるスープになってました。

この酸味は夏向きっぽさありますね。
でも大根は冬が旬なんですよね（2回目）

10月のデッサン

デッサン講座に返信がありました。先生が、私のデッサンと同じモチーフを1枚描いて添削してくれるという豪華な添削でちょっと驚いております。

一応、初心者はこれを描くと良いよ、というおすすめのマイルストーンがあるんですが
先生の添削コメントが、「陶器はこう描きましょう」など、モチーフに特化しているので
描きたいものを描いて送ったほうがいいのではないか？例え背伸びし過ぎだと叱られたとしても。と、思っております。

そうなったら、食べ物・花・動物・人なんですよね。
確か最終目標はお菓子の絵だった気がするし。
よし今月はパンだ。パンを書こう。なぜなら私はもう3日くらい前から
ずーーーーーっとミルクフランスが食べたくて仕方ないから！！

というわけで買ってきました。
お店休みとか品切れが多く、パン屋3軒回ってようやく買えたクッペとミルクフランスです。
いいんですよ、私は15kmまでならパン屋を探しに歩けますから。

買ってきたはいいですけどお皿の長さが足りないですね。皿はなかった事に。

そしていざ描いてみたものの、パン……難しいですね。
選んで早速後悔ですよ。
生地にどうしてもシワがあるし、クッペは細かく割れているし
クープを入れて膨らんだ箇所に、明らかに生地の流れみたいなものがあるんですよ。
描けるのか？描けますかね？？

とりあえずミルクフランスを描いてみた。
なぜならとっとと描きあげて早く食べたいから。

その一心で描いた。

パン、難しいですね。
描いてる時は若干マシに見えたのですが、数日置いてパソコンに取り込んで見ると余計酷さが目立つというか…

これから、提出用のクッペを別に描くつもりですが
クッペはそこまで急いで食べたいわけじゃないからなぁ…
描きあげた頃にはラスクになってるんじゃないでしょうか。心配です。

気力が削がれる日もある

時々、何もかもやる気が無くなる日があるんですよね。
時々…うん、時々？いつも？まあいいや。

今回は特に何って言う思い当たる理由もないんですが
メンタルが削げております。
強いて言うなら今週ゲンナリする問い合わせが多かったですかねー…

でも、メンタルが削げてるからいつもは大丈夫な問い合わせにゲンナリしたのかもしれない。わからない。

あと上階に工事が入ったらしくて
ここ数日、朝から晩までガリガリ煩いんですよ。
工事は仕方ないけど正直つらい。
たったそれだけの事でここまでゲンナリするかな？と我ながら思うんですが、よくわからないけどゲンナリしております。

うん本当にわからない。

わからないけどそういう時もあるさ。

人間ドックも終わったし、こういう日はもうやるしかないですよ。
唐揚げを。そしてお酒を。
いつもはほろよいなのですが、近くのコンビニでいい感じのほろよいが無かったので

ヒプノティックでカクテルを作りました。

層になってたら綺麗だったんですが、そもそもグラスも無いし層にする技術も無かった。

そして唐揚げではなくささみチーズカツになりました。

美味しそうだったから。

あとはもうひたすらじっとして、気力が復活するのを待つしかない。