筋肉痛が……3日後だと！？

先日購入したリングフィットアドベンチャー、
金、土、日と30分ずつくらいプレイしてたんですが
今日いっきに筋肉痛が来ております。

痛い…肩と腕と腿が痛い。
これはしっかり鍛えられている…と考えていいのでしょうか。
きっといいに違いありません。

それにしても3日遅れかー、さすがに年取り過ぎでは？
と、思ったんですが、
筋肉痛が数日遅れてやってくるのと年齢は関係ないらしいですね！？

私が子供の頃は筋肉痛が遅れる＝年齢が高いは
常識と言っても過言ではないレベルの認識でしたけどね。
いやほんと、常識は変わるものです。


それはいいんですが……あのすいません
腰の筋肉通常運転なんですが鍛えられてないんです？


……確かに、ストーリーモードを進めていて、腰痛改善プログラムに特化してるわけではなかったので
もっとしっかり腰痛改善プログラムをこなさないとダメって事ですね。
腰痛改善頑張る！あと背中痛もね。

包丁を研いでもらった

だいぶ前に限界を迎えていたであろう包丁を、ついに研いてもらいました。
本当なら自分で研ぎたかった。
というか、研ぎスキルは身につけたいんですよね。
今後、老化は避けられないですから。
ほら、老女といえば夜中に包丁研ぎして「クックック」みたいなところ、あるじゃないですか。（無い）

刃の黒幕を買ってせっせと研いでいましたが
ついに包丁が刃こぼれしまして。
そこは休日に１０時間くらいかけて包丁研いでみたらどうなの？と思ったんですが
修理工房とかでは機械を使ってガーッとかんたんに研ぐんだろうなぁ。
って思うと、手作業がアホらしくなりまして。

研いでもらいました。

キラッキラで、刃こぼれも直ってます。
やっほう。


日曜日の我が家のご飯は大体カレーなので、しめじと鶏肉のカレーを作ります。
しめじの根本を切り落とすのはあまり変わらなかったけど、
玉ねぎは切りやすく、
一番差が出たのは鶏肉ですね。これは切りやすさが段違いでした。

バットも活躍してます。


カレー完成。

チャパティを写真に収まるように盛ってみたけどおかしなことになってます。
まあいいやレシピブログでもないし。


あとはこの切れ味を維持できるように、メンテナンス頑張らないと。
どうせ休みの日は腰痛対策しかしないんだし、
研ぎスキル身につけるぞー

フィットネスゲームで腰痛改善…できたらいいよね

任天堂から出ているフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」、買いました。


これで私も毎日おうちでゲーム感覚で楽しくフィットネスして腰痛改善、筋肉がついて代謝が良くなり冷え症も改善され、体重も落ちて会社のお姉さんが笑顔になり、ついでに宝くじ2億円も当たって人生ウハウハ！
まさにリングのおかげ！不思議なパワー！ありがとう！

…なんて想像する一方で、どうせ痩せないし腰痛治らんだろうなぁ。と醒めた気持ちでリングを見つめています。

私は、楽がしたいですよ。
筋肉いじめて楽しいなんて言葉からは縁遠いにもほどがある。
どちらかというとゆらゆら健康器みたいに、
マシンが勝手に動いてくれて、私は寝てるだけで運動できて効果てきめん！みたいな都合のいい事を望んでるんです。
例え「うるせぇぞデブ」と罵倒されても、圧倒的に楽がしたい。
もっと言うなら、食べて、寝て、1日を終えたい。
筋トレを楽しくできる人には、この染みついたメタボマインドは理解できまい。


あと50年くらい遅く生まれていればそういう夢の技術もあったかもね。
はー来世来世。


まあ体重はともかく、腰痛のためにもリングフィットアドベンチャー。
なんと腰痛改善モードがあります。

ここ最近はお天気がすぐれないどころの話じゃないので、家に引きこもってるわけですが
家に引きこもってるともれなくゴロゴロしているので、すぐ腰痛になるんですよ。

いずれ飽きるとは思いますが、それまではゲームで腰痛改善！

井村屋のどら焼きアイスを食べてみた

アイスの入ったどら焼きが発売されました。
むしろ今まで何で無かったのか、不思議に思うレベルの組み合わせですね。
最中はいち早くアイスとコラボしてるのに。
通常冷えたら固くなるはずの大福でさえ美味しいアイスになっているのに。

でもまぁ、どら焼き生地は冷凍させると固くなるし
注文したその場でアイス挟んで売る販売形態でもないし
何故無かったのかと言いつつ、原因はうっすら見える気がしますね。
どら焼き、そして基本出来立てを売るたい焼きは、
味はアイスと絶対合うと思うけど確かに難しいのかも。
いやでもクレープにアイス入るなら、たい焼きは行けるんじゃないのー？

で、とりあえず今回はどら焼き。

どら焼きの皮どうなってるのかな？と思ったら、普通に冷凍されてました。

あんこは表面にちょっと乗ってる程度で、大体バニラアイス。
でもこのバニラアイスが非常にさっぱりしております。
皮も甘いし、アイスのこのくらいの甘さと後をひかないさっぱりした甘さはすごく良いかも。
あんこ少ない？と思いましたが、あんこの風味を感じるのにちょうど良かったな、と食べきったあとに思いました。

袋の中に紙の台紙が入っているので、手で掴まなくても食べられるのもいい感じ。

これからどんどん寒くなるので食べる機会を逸してる感じがするのが無念ですが……
いや、皮がある分普通のアイスより寒さ控えめなので、むしろこれからの季節のほうが向いてるのかな？

バットを使ってみる話

この間買ってきたバットを初導入します。
ついでにこの間買ったバターフレーバーオイルも使います。
鮭のムニエル作るよ。

バットに鮭を乗せて、まずは塩コショウ。

それから小麦粉を振る。

まあ、この程度ではバットの利点はあんまりないですかね。
お皿で（以下略


なお、未だにスーパーでキャベツが買えないです。
台風の影響とかじゃなくて、白菜にジョブチェンジしてしまったんだろうか。
おかげで我が家の冷蔵庫にはしなびた小松菜しか残ってません。

というわけで、しなびた小松菜としめじを添えて、
鮭のムニエル、バターフレーバーオイル焼き。


バターフレーバーオイルは、焼いている途中はとってもバターの香りがしました。
これは期待度高いぞ！
と、思ったのですが、食べてみるとそこまででも…
もっと油が最終的にソースになるようなレシピだと違うのかも。

バットのほうは、マリネするのに漬けておくとか、
切ったものを置いておく使い方のほうが便利な気がしてきた。

腹いせのようにモーニングビュッフェに行ってきた

上司の言う事がころころ変わって困ります。
いや上司なんてそんなもんですけど、「来週は夜間の作業があるから、午後出社でいいよ」なんて言われて、
やったー午前中に美味しいものでも食べよう。とウキウキしてたら
なんか突然「明日の夜間作業頼むね」とか言われたんですよ。

は？明日！？
上司「いや前に言ったじゃん（キレ気味）」
言ってない、言ってない。
でもここは怒る所じゃないからぐっと我慢
美味しいもの食べようと思ったのに…いやむしろ明日豪勢なモーニング食べてやろうか。そうだ。そうしよう。
腹いせの如く美味しいものを食べて満足してやろう。

……などとモヤモヤ考えていた3時間後。
同僚「僕明日の夜間作業担当ですが何時に出社すればいいです？」
上司「明日の担当君だっけ？じゃあはっかさん来週ね。」

ナイス同僚！
もう、無駄にイライラしちゃったじゃないですか。
でもせっかくなので私は美味しいモーニング食べに行きます。

ということで
やってきました。ホテルのモーニングビュッフェ。

私は朝からなんでも食べられる人なので
モーニングビュッフェは大得意です。得意中の得意です。
朝からカレーとか食べちゃうから。

野菜たっぷりココナツカレー。辛みはほぼ無しです。朝だからかな？
スプーン近くにある緑色の物体（見えにくい）はロマネスコ。
いつか食べてみようと思っていた野菜ですが、まさかここで初ロマネスコする事になるとは思いませんでした。
食感は結構カリフラワー寄りですね。

左のお皿は副菜とパン（一皿にまとめればよかった）
副菜は白身魚のマスタードドレッシング味とオリーブのサラダ

さらに、シェフが目の前で手作りしてくれる卵料理。
オムレツも頼めるんですが、ここはエッググラタンを。
これが食べたかったんだよぉー

人はなぜ、とろける卵の黄身に惹かれてしまうのでしょう。
そこに栄養があるから。

うっとり。

思った以上に卵味でしたが、卵が美味しいので美味しい。

とどめにデザートもいただきます。
朝はヨーグルトは欠かせませんね。
それからパウンドケーキと間違えて持ってきたデニッシュ食パンと、パンケーキと、パンプディング。

パンはちょっとパサついてる感じがしますが、バターとジャムはすこぶる旨い。
大好物マーマレードの他にミンスミートが選べるんですが、これがなんだかカリカリしてて美味しいんですよ。
くるみが入ってるのは分かったんですが、くるみよりもう少しカリカリしてる気がしました。
あとまんべんなくカリカリしてます。
ジャムがカリカリですよ。なんかもう、ずるい！

そしてパンケーキがたいへんに美味しい。
しっとりしていて、ほんのーり甘い。
バターを付けてたべるとめちゃくちゃ美味しい。
っていうかバターが美味しい。
先日買ってきたバターフレーバーオイルが吹っ飛ぶレベルで美味しい。
やっぱり香料じゃダメよ。本物よ。本物。
っていうか製菓用に使ってるバターより美味しい気がする。
これが……ホテルバターの力……



いやぁ……
平日の朝、通勤ラッシュ中の新宿駅を見下ろしながら食べるホテルのモーニングビュッフェは
うまいのぉ。うひゃひゃひゃひゃ。


※こちらはエレベーターホールからの写真です

明日は満員電車から吐き出される一匹のアリに戻ってしまうのね。
切ないけどこういうのはたまにだから良いんだよね。
毎日ホテルのモーニングビュッフェ生活だったら
「あー今日もホテルのビュッフェかー、つらたん」
とか、そういう悩みを抱える事になるんですよ。ペッペッ。

ああ、たまのビュッフェを楽しめるアリの分際で良かった。
そしてこれだけの食事を朝に用意するのに、前日泊とか始発とかで出勤しているのであろうホテルの皆様あっての幸せです。
御馳走様でした。


またビュッフェしに行こうねー。

なお、さすがに食べ過ぎたのか、次の日の夜までお腹減りませんでした。

もも酢で食べるアイス

この間買ってきたもも酢でアイスを食べます。
フルーツ系のお酢だから、さっぱりしたアイスがいいかなー？
でも案外濃厚なものとの相性もいいかもな？
と迷いに迷って、結局2種類アイスを買ってきました。

これをオシャレに盛り付けてミントなんか飾って…………


なんてするわけない。
こちとら一人暮らしなんだし。
直接行きます。

「爽」の入れ物に若干の余裕があるのはこのためなんじゃないか？とか考え始める。
お味は、美味しい！
「爽」は久々に食べたんですがこんなにスーパーカップに近い味だっけ？
さっぱり系を買ってきたつもりが予想外のバニラ。
でももも酢と相性よくて美味しいです。


バニラアイスならスーパーカップがバニラ感強くて好きなんですが
スーパーカップはみっしり入っているので、一口食べないとアレンジはできません。
でもそのみっしり入ってるボリュームとバニラ風味満点の風味がスーパーカップの魅力なので、アレンジして食べようなんて考えている不届き者の事なんか気にしちゃダメですけどね。

こっちももも酢入れると美味しいなぁ。

あとこのもも酢、豆乳割りが超絶美味しいです。
ももっぽさは無くなりますが、不思議な甘い美味しい飲み物になります。

ところで何のために酢生活やってるんだっけ？
内臓脂肪と？血糖値が？？


美味しいもの食べるために酢生活やってるんですよ！！
聞かれてないけど弁解しますと、1日で2個食べたわけではないです。
別日に食べてます。