メタボすぎて会社に呼び出されたアラフォー、最終報告をする

あなたメタボすぎでは？と会社に呼び出されてから数か月。
最後の審判が下される時がやってまいりました。
体重と腹囲を測って、ジャッジしてもらうようです。

この日のために食事は2日で3食にして
Fit boxingをやったりリングフィットアドベンチャーを始めたり
都内をうろうろ歩き回って1日800kcal消費したりと
いろいろなことが脳裏をよぎる……

……改めて考えると
やった割には痩せてないよなぁって、
がっかりしますけど。

でもまあ目標は達成しているので
1日で急に5kg増えたりしない限り大丈夫。
お姉さん褒めてくれるかなー？なんて内心思いながら体重計に乗ったところ

「わぁすごい！すごいです！減ってます！すごい減ってます！」

と、お姉さんべた褒め。
褒めてくれるかと確かに思ったけれど
実際褒められると、園児にでもなったようで…恥ずかしいな！これは！
しかもそこまで驚くほど減ってないのに。
あのすみませんもう充分です、そんなに喜ばないでください。
と思い始めたんですが、さらに追い打ちをかけるように、キラキラした目で
「どんな方法で減らしたんですか？」
と聞いてくるじゃないですか。

えーっと…
「（２日で３食しかご飯食べないことですね、栄養とか健康なんてガン無視ですよ。目の前の数値目標が全てですから。健康的に痩せるなんて幻想です。食べた分動いても痩せません。でも最近ちょっとだけ運動してます。ゲームなんですけど。リングフィットアドベンチャーって言ってわりとガチめの筋トレができるんですよ。そこでプレイできる）スクワットとかですかねー。（でもこれを全部言ったら更に面倒くさい健康指導が待ってそうなので口には出せませんが）」

と話したところ、お姉さんはどうでもよさげに
「へぇー」
と相槌を打ってくれました。

これでようやく、会社が体重を管理する生活が終わった…
２日で３食生活は食費がたいへん浮くんですが
ご飯を食べないと体が非常に冷えるんですよね。
そろそろ冬だし、朝ごはんは食べようかなと思ってます。
それで体重が増えたらまた断食かなー
早く飲むだけで筋肉もついて痩せる薬登場してくれないかなー。

おしゃれな和菓子屋「七里香」のどら焼き

どら焼き御三家を制覇して、こうなったら都内の有名所のどら焼きは全部食べたい欲が出てきた私。
今日は早稲田の「七里香」さんに行ってきました。
店内の写真を撮るのは憚られたのでお店の外ですが、ものっすごいおしゃれなんですよ。

普通のどら焼き以外に、ロースト小麦胚芽どら焼き、ラムレーズンどら焼きといった魅力的などら焼きラインナップがあります。

買ってきたのはこちら。ロースト小麦胚芽とラムレーズン。

ラムレーズンはバターも入ってるんですよ。
バター！！
あんこに、バター！！！
この組み合わせ始めたの誰なんでしょうね。全く罪づくりな…超美味しい。

でもこちらのどら焼きのバターは結構甘くて
ホワイトチョコレートのような…でもチョコほど甘くは無いんですが、
柔らかくて美味しい白い物体が入ってました。

どら焼きは弾力のある皮と甘さ控えめのあんで
うさぎやのどら焼きが好きな方が喜びそうな印象ですかね。

ラムレーズンどら焼き超美味しかったし、ロースト小麦胚芽は香ばしくて最高でした。

「永遠の門 ゴッホの見た未来」が怖かった

今日は前から見たいと思っていた映画「永遠の門　ゴッホが見た未来」を見てきました。

ネタバレありの感想になります。
と言ってもゴッホの人生のネタバレはもうされているんですが。

予告がね、すごく面白そうだったんです。
【公式】『永遠の門 ゴッホの見た未来』11.8公開／本予告

「僕が見ている美しい世界をみんなにも見てもらいたい」とか、そんな事言ってるようなニュアンスじゃないですか。
確かにゴッホ視点ではあったものの、KKO（ウィレム・デフォーはイケメンなのでここでのKは汚いのK）が世間から拒絶され続けるのと、事実と幻想がないまぜになって色々悪化していく様子を見せられるやつでした。
作品内では絵も酷評されるし。
綺麗な景色をみんなも見てって、この映画のどっから出てきたんですか！

最終的にジョーカーになったアーサーより救いが無い気がする。
いやでもこっちは愛してくれる弟のテオが居たしゴーギャンも友人だったから…
と、ちらっと考えて、別作品の別人で比較はできないし…と考え直したりする。

もうね、映画が始まると同時にゴッホ嫌われてるんですよ。
カフェに絵を飾る契約をしていたようなのですが、飾る絵がゴッホだけだとわかると「展示は続けられない」と断られるし。
道端で絵を描いていれば子供に絡まれるんですが、引率の先生が突然「木の根っこを描いているだけで芸術家気取り」とか、暴言を吐き始めるんですよ。
は！？先生突然何をおっしゃる！？と、仰天ですよ。
それを合図に子供が絵に触りだすのでゴッホが「やめろ！」と静止すると
先生は「頭がおかしい！」と更に暴言を吐いて行くし。
いや、道端にいる知らない人に突然暴言を言い出す先生のほうが頭おかしくないですか！？
あと道を歩けば石を投げられるし。
マッツ・ミケルセンが出てきてゴッホの絵を「醜い」って言うんですよ。
ゴッホの絵って言うほど醜いか？っていうかわざわざ本人に言う必要ある？
なんで？なんでみんなそんなにゴッホを恨むの？と、頭の中クエスチョンマークでいっぱいです。

普通に、一生懸命絵を描いているだけなのに、
何故か悪意を向けられ拒絶されるの。理由がわからないの。
誰か一緒に居てくれる人が欲しい、でも拒絶される。この社会からの断絶感がゴッホ視点なんだろうか。


ただゴッホもコミュ障そうなところはあるんですよね。
特に絵のモデルに対してのコミュ障っぷりは凄い。
ついには街から追放されてしまうことに…

なぜゴッホは生前評価されなかったのか？
画家の評価は時間がかかるもので、ゴッホももう少し長生きしていたら評価されていた…という話があるようですが
それとともに、もう一つ
生前に嫌われていたら評価されにくく、死後、その人の人格と向き合う必要がなくなった時、初めて作品にだけじっくり向き合えるようになるから評価されるんじゃね？
みたいなコメントがあって
なんだか打ちのめされてしまいました。


結局のところ、人から好かれなければゴッホほどの才能を持っていても厳しいという事なのか…
まあ評価するのは他人ですからね。どうしてもそうなりますね。


あとこの映画はカメラワークが独特で、画面がかなり揺れたりボケたりします。
そこが絶賛ポイントらしいですが、私は酔いました。
音楽も単調で不安になる感じだったな…

PCにiPhoneを繋ぐと充電オンオフを繰り返す問題が若干緩和したのでメモ

緩和方法まで飛びたいときはこちら

バックアップや写真を取り込むために、PCにiPhoneを接続したところ
充電状態と非充電状態を繰り返して
まったく認識してくれない事象が出てからずいぶん経ちます。
巷にあふれる解消方法では全く改善の兆しが見えず
最近悪化してきたので、事象のまとめ日記など。

■事象
ライトニングケーブルでiPhoneとPCを接続
充電と非充電を1秒間に2回くらいのペースで繰り返す。

発生頻度：ほぼ毎回（まれに発生しないこともある）

■試したことと結果
新しいケーブルで接続　　　→　×
PCの別のUSBポートに差し込む　→　×
PCではなくコンセントに接続　→　〇
モバイルバッテリーに接続　→　〇

上記の結果から、問題はケーブルではなくPCのほうにあるのでは？と仮定
PCのUSBポートでほかの製品を接続　→　〇

つまりPCとiPhoneの相性が悪い。
なお我が家Macbookです。我が家はMacbookです。大事なことなので以下略。
実際、会社で使っている富士通と接続してみたところ、どちらのケーブルでも無事接続できる。
おいこらApple、どういうことだよ。


■SMCリセット
Appleサポートに電話すると
左側の「shift + control + option」キーを押しながら、電源ボタン
これらのキーと電源ボタンを 10 秒間押し続けろという指示
公式サイトにも記載が
https://support.apple.com/ja-jp/HT201295

治らず。
ケーブルは純正品か疑われたので純正である旨を連絡。

ただ、ちょっとだけ気になってることはあったんですよ。
今使っているケーブルが、iPhoneの付属品か、iPadの付属品かは覚えてないんです。
これを言ったら食いつくんだろうな。と思ったら、案の定
「あーそれが原因の可能性があります！iPhone用のケーブルとiPad用のケーブルは電圧が若干違うんですよ」
と言われました。

だったら色分けとかして区別すべきだし、
公式サイトで「互換性あり」として、phoneとpadとなんならpodやPCまで使える単なる「ケーブル」として売ってるのはどういう事なのか、納得のいくご説明を願いたいものです。


■肝心の緩和方法
モバイルバッテリーまたは電源で10分くらい充電した後にPCに接続

具体的に何分ならOKかというところまではまだ試してないです。


機械の中で何が起きてるのかは知りませんが
なんか、電圧に慣らさしとこ。みたいな方法なのやだなあ。

ポルチーニスプレッドでトーストを食べる

連休に都内を歩き回っていた時に見つけました。
ポルチーニ風味のトーストスプレッド！
こんなの買うしかないですよ。


いつもはホームベーカリーで食パンを焼きますが
パン屋さんから買ってきたちょっといい食パンを用意して
ポルチーニをいただきます。

中身は少し固めのマヨネーズみたいな感じで、
脂の中にキノコエキスか粉末かが入っているようです。
焼いたら脂が溶け出す方式なので、そのまま食べてもあまり風味がない
��最初勘違いしてそのままつけて食べた）

で、焼いたのがこちら。


焼きあがってトーストを取り出すときに
脂がとろっと流れるんですよ
テンション爆上げスプレッドじゃないですか

この脂はすぐトーストが吸ってくれるので
トーストをかじると、焼いたときのカリっとした食感。
そしてじゅわーっと溢れる脂分とキノコエキス。
う、う、う、うまいいいいいいいいいい


………ただし、風味は
しめじ
のような気がします。
あふれ出るしめじの香り。と言ってもしめじは入ってないみたいなんですが

まあしめじは普通においしいし、
お値段がかなりお手頃価格で、これで本当にポルチーニの風味がしたら少なくとも8倍くらいのお値段だなって思うので
ポルチーニはいったん置いておくとして、きのこスプレッドとして非常にいい感じです。

ゆでた野菜やささみと和えてもいけそう。
あとオムレツとかも。
それにしても、リトルマーメイドの食パンが旨い。
焼いたときのカリカリ感、最高。

モーニングを食べるのに失敗する話

その日も遅い出社の日で
また美味しいご飯を食べられるとウキウキしておりました。

海鮮丼。
海鮮丼食べたいんですよ。
2週間くらい前から海鮮丼にチャレンジしては失敗してるんですから。
今日こそ海鮮丼。
と、その前に、帰りが遅くなるのでリングフィットアドベンチャーで筋トレ。
そして5km徒歩を交えて東京駅に向かいます。


駅構内に入り、念願の海鮮丼のお店に向かい
お目当ての海鮮丼………

売り切れ！

………

ああ……閉店情報はしっかり調べて行ったけど
売り切れかどうかまではGoogle先生でも解らないですよね。


まあでもそこは東京駅のグランスタ。
モーニングなんかいっぱいあるだろ。
と、たかをくくっていたのですが
わりとモーニングも終わりごろの時間だったので結構何もなくて
カレーパンを買って会社で食べる事になりました。

会社に向かう電車に乗ったころ、リングフィットが効いてきたのか
足がガクガクしてくる。
アラフォー、無理するから…

コンビニでタンパク質を買い足し、朝ごはんです。

野菜ジュースにすればよかった。

ちなみにカレーパンは、カレーパン専門店のもので
確かに他のカレーパンに比べて、カレーが強すぎず、固すぎず、
衣はザクザクしていて美味しかったです。

これも良かったけど、次はご飯食べたい。

バター風味シフォンケーキを作る

シフォンケーキがやわらかくフワフワなのは、使う油がサラダ油だから。
バターは卵白の泡を消してしまう効果があるので、
シフォンケーキほどの高さが出ず、必然的に目が詰まって固くなる。

なおそんなバターでも、溶かして30度をキープし続ければほぼサラダ油と同じ結果を得られるらしいです。
そんな研究がこちらにありました。凄い。
https://core.ac.uk/download/pdf/97061826.pdf

でも私はバターを30度にキープできないし、使うぞ、
バターフレーバーオイル！


このために新しい卵も買ってきて、いざ作ってみました。

なお私、料理はどれだけ作っても下手くそなので
今回のシフォンケーキももれなく焼き縮みしました。
焼いてた時の膨らみは良かったんですけどね…ちょっと焼きが足りなかったのかな…？

そしてもれなく写真も下手という。

なんか、ボケてません？
白っぽい写真って難しいんだよね

まあいいや。
こうやって下手なものを晒すことにより
あとで見返した時の成長が見えたり見えなかったり、
晒すんだから頑張らないとという気持ちになったりならなかったりするはずだ。


ちなみにバターフレーバーですが
言われてみればバターっぽい気がしないでもない。

プレーンシフォンじゃなければ多分気が付かないレベルだと思います。
クッキーも作って比較しようと思ってましたが
実行するかどうかは少し考えます。