私の歯はいつまでもつのか

私の今年の漢字は「歯」ですね。
そのくらい歯医者に通っております。
まあ、東京の歯医者、予約が取れないので2週間に1回くらいのペースではありますが…

根本に膿があると指摘された歯を治療中でして
銀の被せ物とか防腐剤とか色々取ってもらっていた時のこと
治療が一段落してうがいをしていたら、口の中に大きな塊があったんですよ。銀歯だこれ。
あら先生、もしかして被せ物外して口の中に放置ですか？
と、思っておりました。

眼の前にゴミ箱はあったんですがなんとなく口の中から出てきた事は報告した方が良いかと思いまして、先生に「こんなのが口の中から」と告げてテーブルの上に置いたところ

先生「すみませ……ん？何ですかこれ？」
って言うんですよ。
えっ？なんですか…って、なんですか？？？

先生「これは……別の歯の被せ物ですね！」
私「べ…別！？」
先生「ちょっと口の中見せてください」

というわけで見ていただいたところ、治療している場所とは違う場所の被せ物が、治療の衝撃かなにかで取れたらしい。
先生「被せ物取れた歯、虫歯ですね」
と言って口の中カメラで見せてもらったわけですが、なかなかの惨状でした。

自分では歯を磨いているつもりなのですが…なぜ虫歯になるのでしょう。別に歯磨きしにくい場所でもないのに。
歯磨きの方法が悪いのかと思って子供向け歯磨きアプリを導入して実践したこともあるのですが
それでも虫歯になっちゃうんだもんなぁ…
この調子だと60歳まで歯が持つかどうか、心配になってきました。