思ったほどやらなかったな。というか、全然できなかったかも。のほうが近いかもしれない。
Apple Fitness＋の感想
筋トレ・ヨガ・ピラティスなどのジャンルから動画を再生できます。
お薦めプランなどもあるので任せておくのが良さそう。
ただ筋トレはダンベルを使うものが多いので、自重・器具無し（またはマットのみ）だと選べる動画は少ないかも。
なおダンベルは普通に12kgとか指定されます。
12kgのダンベルで動画をこなせればさぞ良い筋トレになるんだろうな。とは思います。私のような素人では無理ですが。
月額980円で続けるかというと、自重・器具無し動画が少なめなので、
これならなかやまきんに君動画で良いかなぁ…と。
まあ、きんに君動画もちゃんと見ろよって話なのですが。
できれば動きたくないので…課金してまで動きたくない…けど、課金しないと動かない気もするので複雑…
まあ、いつでも再開できるしな！（やらないフラグ）
体重の推移
1メモリ1.8kgらしい。
無事に正月太り分は戻せたと思います。
でもこれはApple Fitness＋というより、ダイエットプレートのほうが優秀だったと思う。
ダイエットプレートは野菜が多めで炭水化物は少なくなるし
カロリーもまあまあなので、本格的に仕切り付きプレートを探してみるのも良いかもしれない。
あと今年の年末年始は食べすぎないようにしないと……したいですね！
0 件のコメント:
コメントを投稿